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《刻意练习》

2017/01/04 16:58:22 来源:北京文艺网  
著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的专家级人物:国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。

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  《刻意练习》


  作者: [美] 安德斯·艾利克森(Anders Ericsson) / 罗伯特·普尔(Robert Pool)


  出版社: 机械工业出版社


  副标题: 如何从新手到大师


  原作名: PEAK: Secrets from the New Science of Expertise


  译者: 王正林


  出版年: 2016-11-6


  页数: 340


  定价: 39.00元


  装帧: 平装


  丛书: 学习典藏书系


  ISBN: 9787111551287


  内容简介  


  4岁就会弹奏小提琴,童年时代写出多部名曲,只用一根弦也能弹完一首曲子,


  瞬间记住几百个随机数字,开平方比计算器还快,一秒内说出某个日子是周几,


  入行1年就获得世界跳高冠军,同时和26人下  盲棋,14岁即成为世界象棋大师


  所有人都以为“杰出”源于“天赋”,


  “天才”却说:我的成就源于“正确的练习”!


  著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的专家级人物:国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。


  他发现,不论在什么行业或领域,提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则,他将这种通用方法命名为“刻意练习”。


  对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是迄今为止发现的最强大的学习方法。


  作者简介  


  安德斯·艾利克森博士


  (Anders Ericsson, Phd)


  “刻意练习”法则研创者,佛罗里达州立大学心理学教授,康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现,以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界顶级研究者之一。


  艾利克森博士曾出版过这一主题的几部学术专著:《从平凡到卓越:前景与局限》《通向卓越之路》《剑桥专业特长与杰出表现指南》等。《刻意练习:如何从新手到大师》是他于2016年出版的畅销书,首次向大众读者普及“刻意练习”法则,这也是他首次出版的中文书


  目录  


  推荐序


  作者声明


  引言 天才存在吗 //001


  我们的大脑拥有和莫扎特这样的“天才”相同的适应能力,“天才”只是更多地利用了这种适应能力。


  莫扎特的完美音高 //002


  “天才”是训练的产物 //007


  本书将告诉我们什么 //010


  第1章 有目的的练习


  一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平,并且可以做到自动化,那么再多“练习”几年,也不会有什么进步,而且还会缓慢退化。有目的的练习则更加有效。


  史蒂夫的超强记忆力 //018


  各领域的杰出人物都靠大量练习 //022


  从有目的的练习讲起 //028


  有目的的练习的四个特点 //033


  ……


  破解“帕格尼尼奇迹” //256


  破解“莫扎特传奇” //260


  破解“天才跳高运动员的神迹” //265


  破解“自闭症奇才” //270


  “缺乏”天生才华的人 //273


  训练VS“天才” //277


  换个角度看基因差异 //286


  相信天生才华的危险性 //292


  第9章 用刻意练习创造全新的世界


  我们可以给孩子留下的最重要的礼物,是帮助他们发展出本来认为自己不可能具备的能力,从而发现自己能够掌控自身潜能,也知道要使自己的梦想成真,需要用什么方法、付出怎样的努力。


  用刻意练习原则教物理 //300


  刻意练习的前景 //304


  创造全新的世界 //313


  参考文献和注释


  (实习编辑:王怡婷)


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