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《心理之书》

2017/10/24 11:12:50 来源:北京文艺网  作者:莱昂内尔·施里弗
《心理之书》集结数世纪以来各种荒诞的心理测验,在躲藏于公众视野之外的内心世界里,在包罗万象、识己读人、妙趣横生心理游戏中,被生活掩埋的心理秘密即将崭露头角,你知道你会发现什么吗?

  近日,一本风靡欧美、自带话题性的图书《心理之书》出版,本书收录50个开动脑筋、超级好玩的心理游戏,带你探索神奇的内心世界,还有心理测验发展简史,带你领略心理学家对“正常”的定义和研究,既长知识又好玩!《华尔街日报》《波士顿环球报》《出版人周刊》《纽约邮报》《纽约客》等全球各大媒体倾情推荐。


  《心理之书》集结数世纪以来各种荒诞的心理测验,在躲藏于公众视野之外的内心世界里,在包罗万象、识己读人、妙趣横生心理游戏中,被生活掩埋的心理秘密即将崭露头角,你知道你会发现什么吗?


  沉浸在社交媒体的你,可以用它来展现自我; 初次见面害怕尴尬的你,可以用它来打破沉默;猜不透老板的你,可以用它偷偷揣摩上司的心思;还是单身狗的你,可以用它来解解闷吧……没有人会拒绝,用一种省时省力、简单有趣的方式来了解自己,所以丢掉枯燥的心理著作吧!在神奇的心理游戏中,你的人生不再有有旁观者,只有你自己!


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  书名:心理之书:和自己玩的心理游戏


  作者:[英]朱利安·罗森斯坦


  译者:姜圆圆


  定价:68.00元


  出版日期:2017.10


  出版社:江苏凤凰文艺出版社


  作者简介:


  朱利安·罗森斯坦(Julian Rothenstein)


  是一名从业超过25年的心理学家兼出版人。1986年,作者建立了红石出版社(Redstone Press),以出版精美的盒装书和设计书见长。


  内容介绍:


  《心理之书:和自己玩的心理游戏》(PSYCHOBOOK)不仅会为你带来知识、快乐、喜悦,还会令你惊讶不已!这本书将为你打开一个长期以来一直躲藏在大众视线之外的神奇世界。你将从中看到一系列令人惊喜的心理测试与调查问卷,以及所有经常被生活掩埋的心理秘密。


  作者以奇思妙想和俏皮的文字巧妙地打破专业人士的假设和严肃刻板的理论,为读者提供充满想象力、有趣而尖锐的心理游戏、问卷和测试,使读者一边进行多方面的自我检视,一边回顾心理测验的历史。其中不仅叙述人类对于“正常”的认知之发展、集结各项如游戏般有趣的测验,还附上了诙谐且发人深思的解释。既见证了学者们在人格研究中所展现的无穷创意,更重要的是,还能用一种了不起且有趣的方式来探索自己的心灵。相信从翻开它的那里一刻开始,你便会从中感受到蕴藏其中的魅力与喜悦。


  编辑推荐


  你眼中的世界和他人眼中的世界一样吗?


  你为自己规划的人生,真的适合你吗?


  你能彻底克服性格的弱点,变成理想中的自己吗?


  在神奇的心理游戏中,


  被情绪加工过的内心世界将逐渐还原,


  你可以清楚地听到潜意识发出的声音,


  这时候,你的人生不再有有旁观者,只有你自己!


  当你不再逃避现实,不再压抑真实的自己时,


  你就正在成长为内心有力量,外在有能力,


  既能独处,也能享受关系的人。


  ★50个开动脑筋、超级好玩的心理游戏,带你探索神奇的内心世界,还有心理测验发展简史,带你领略心理学家对“正常”的定义和研究,既长知识又好玩!


  ★精装全彩印刷,完美呈现妙趣横生的心理游戏高清大图,经典品质,翻阅珍藏!


  ★《华尔街日报》《波士顿环球报》《出版人周刊》《纽约邮报》《纽约客》等全球各大媒体倾情推荐


  ★在躲藏于公众视野之外的内心世界里,在包罗万象、识己读人、妙趣横生心理游戏中,被生活掩埋的心理秘密即将崭露头角,你知道你会发现什么吗?


  ★风靡欧美,读的书,说的话,做出的表情,喜欢的设计,能反映出人的性格、变通力、敏感度等各种特征,专业又有趣的心理游戏、心理问卷与心理测验发展史,都在这本书里!


  ★别忘了和你的小伙伴们一起来玩!


  试读:


  你一定很独特,在了解自己之后


  小时候,作为特立独行的我,困惑于同学极力融入班集体的行为。确实,我成长的20世纪60年代,是一个古怪的年代。然而,即便在那样一个过分宣扬个人主义的年代,同龄人们依然想要低下他们的头颅。


  疯狂的人是心智健全的,心智健全的人是疯狂的,这是1960年代盛行的模糊观点。成年时期,我根本不认同这种观点。在我看来,有这样一种疯狂,一点儿也不好听,而且严重的精神疾病很少通向更高的真理。此外,与疯狂的精神分裂症做斗争的治疗师不必求助于调查问卷,就能知道严重的精神疾病并不是小事。


  作为一个小说家,我本能地抗拒量化人格,抗拒将人格缩减为一系列测验因子中的一个难懂的概念。


  我认为,理论上说,虚构作家可以通过在各种指标范围中选择无数点来创造人物:比如说,在1—10这样一个范围内,我们的英雄在“胆怯”上得2 分,在“开放性”上得9分,在“风险规避”上得1分,在“自我力量”上得8 分……这样的话,如果运气好,用这种方式画出我们故事的主要架构,就会出现《战争与和平》(War and Peace )中的皮埃尔。


  换句话说,即便大部分心理测试的结果没有误导人,它们还是描述性的,只能告诉你很少你之前不知道的信息。


  然而,在这里收集的心理测试游戏都非常有趣,尤其在最初的部分,有更多历史上的例子,那些测试愚蠢得引人注目,比如下面这个宋迪投射测验:


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  (长相骇人的宋迪投射测验工具箱,包括一些卡片和分析表)


  这个测试由匈牙利精神病学家利奥波德·宋迪(Lepold Szondi)于1935 年编制。这个高度可疑的测试建立在病人对6套精神病人或者“精神病患者”的摄影肖像的反应基础之上,每一套肖像包括8种精神失常的人格类型:同性恋、虐待狂、癫痫病患者、癔病患者、紧张症患者、妄想症患者、抑郁症患者和躁郁症患者!


  鉴于这种分类的荒谬,我们没必要多说这个测试了!如果你的精神治疗师拿出了其中一个,找个借口离开吧。


  家庭关系测试


  下面十二幅图中


  哪一个代表你与你家人关系的本质?


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  测试答案:


  1. 排斥 2. 命令者 3. 是时候往前走了 4. 负重 5. 逃避 6. 统一 7. 老板 8. 良好的平衡 9. 让别人受害 10. 阻止 11. 感觉渺小 12. 局外人


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  当讨论“家庭关系测试”(给你一系列的图画,从中选出最能代表你和你亲戚关系的图片)时,选择图#4——三个人被动地看着另一个人拖着沉重的行李——很清楚地知道,他们被亲戚强加了一些东西,根本没有顾忌到他背上的负担,或者他们根本就不会选择这个答案。


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  作为一个与亲人隔着大西洋的侨民,我毫不困难地选择图#5——三个人一个挨一个在前面,而另一个更小的人远远地在逃走。但是,那时我已经知道我是一个潜逃者(更准确地说是“在逃中”),这才是我首先选择图#5 的原因。


  一旦你从学生时代强加给你的考试焦虑中摆脱出来,参加测试就会很有趣,就像一场游戏。心理测试是一个向镜中看的机会,认识到我们身上的特质是存在的,不管这些特质是什么。


  1.心理测验,是一种探索自我的有效方式


  世界上有一种人,是开悟了的人。他们极度幸福、养尊处优。高高在上的散播真理。


  比如苏格拉底。古希腊人认为,自我理解是极其重要的事情。“认识你自己”被刻在德尔菲神庙,它不是要人目空一切式的陶醉。在柏拉图《申辩篇》里有一句话:


  “每一个工匠都会因为自己在技艺上的成功而认为自己在其他更重要的事情上也会非常明智”


  与工匠不同的是,苏格拉底意识到自己知之甚少,他因此就具备了认识上的谦逊,这正是他所说的“自知”的明智。


  我们每个人,都有无数次自我觉醒的机会。生命并不听从你的逻辑,它也不会麻烦你用自己的逻辑去思考它。心理测验,却可以供受试者自我反省,思考自己确实具备的本质,即是我意识。


  我们要区分两种现象


  自我知识:是关于自己的心智状态的知识。例如,自己当下的经验、思想、愿望、信念。比如,“我想喝柠檬水。”


  自我意识:是识别自我的能力,既能够把自我区别于其他东西。


  而心理测验,将带入的是人的自我意识。一个人对自己的内省道路是私人性的,任何人不可干预进入一个相同的通道。


  2.人格类型:体液、血型、星座与基因,哪种因素更关键?


  1921年,弗洛伊德的门生荣格发表《心理类型》,他主张从知觉、直觉、思考等识别心理功能,并结合内向或外向性格辨别人格类型,形成了人格分析理论的核心维度。荣格的理论成功引流思潮。要说这个核心维度形成的原型正是弗洛伊德与荣格。二人发生争吵分裂后,荣格陷入深深的沮丧,开始思考二人的差异。最后荣格,得出结论:弗洛伊德热情奔放,喜欢社交,而他自己孤僻内敛,喜欢独处。


  我们都拥有同样的基础品质,不同的是这些品质在我们身上的表现程度。相较于把自己标签化某一种类型,我们需要的是哪一种人格类型,让我们找到自己,和芸芸众生相比,我们偏向于哪一种。


  荣格并非是将人格分类型的第一人,早在希腊人罗马人就提出“4种体液”人格类型。古代的医师用体液学说解释心理和生理疾病。人包含四种基本体液:黑胆汁、黄胆汁、黏液质、血液。


  到了20 世纪80 年代中期,心理测试还是变得越来越普遍了。大概这个时候,“大五人格”模型出现了。许多心理学家一致认为,有五种基本的人格要素:外向型、宜人性、责任心、神经质和开放性。


  我们的自我,具有多面性:个体自我、社会自我、意识自我、身体自我,进入互联网时代以后又有了虚拟自我。


  当代心理学家孜孜不倦的修正心理测验,克服偏见,就是希望心理测验能够超越人们日常的娱乐消遣,而是通过心理测验的关联研究更加帮助人们实现对自我的探索。


  现如今,心理测试逐渐被认可,也会表现出它的许多积极意义。


  描述认知。心理测验可以帮我们认识个体之间的差异。从个体的智力、能力倾向、创造力、人格、心理健康等各方面对个体进行全面的描述,说明个体的心理特性和行为。比如许多的人格测试等。


  预测未来。心理测量可以确定个体间的差异,并由此来预测不同的个体在将来的活动中可能出现的差别,或推测个体在某个领域未来成功的可能性。我记得读高中时,我在杂志上,做了一个职业测试。在测试的引导下,说我适合学习哲学。在某种程度上,这种积极的暗示,让我在学习比较艰涩难懂的知识比别人拥有了更多的信心。


  甄别选拔。选拔心理测量的结果可以为客观、全面、科学、定量化地选拔人才提供依据。因为它可以预测个体从事某种活动的适宜性,进而提高人才选拔的效率与准确性。如美国自从1942年制定了飞行员的选拔量表以后,使飞行员的淘汰率由65%下降到36%。


  最后我们一起做两个有趣的心理测试:


  生活更多的启示意义。在中国古代,有一个“一手画圆,一手画方”的心理测验。


  许多人小时候应该都玩过,但是那时,如果我们没有理解这个测验其实是一个“注意力分配测验”,那么这个测验就会对于我们只有娱乐意义。大多数人都无法完成这个实验,是因为我们双手同时进行着朝向冲突的动作。


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  所以,这个实验对我们个体和生活也有更多的启示意义,就是说,多个任务会干预我们大脑的注意力分配,一心多用,往往导致事倍功半。


  下面这是测试由心理学家艾瑞格·沃特戈 (Ehrig Wartegg) 于1943年设计的,目的是揭示人格特点。


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  把这些图表抄到一张纸上。在图表的6个部分分别画一幅画,其中5个部分已经包括了一些线条和形状。在第2个格的空白空间里,画上任何你想画的东西。


  答案如下:


  箱子1. 这幅画与你的自我感有关。你可能是自信的或者犹豫的(画一张脸,给一个圆圈涂上颜色,等等),或者你在暗示有一些来自你的圈子之外的压力。你可能将自己看作一个耀眼的太阳或者一朵花。


  箱子2. 你的整个生活都能从这个空间中看到。哦,天哪!没有任何提示,你就已经暴露了最深处的自我。


  箱子3. 这个空间是一个建筑单元,你的反应与你对房子/ 家或者花园的感情有关。这些可能暗示了你身份的某个方面。


  箱子4. 两条线代表宇宙不可避免的二元性,尤其是性别上的二元。你可能已经暴露了你对爱的最深的感觉。(另一方面,你也可能没暴露。)


  箱子5. 这个基本图案/ 主题与你的感情生活有关。你在随波逐流、站在浪端还是沉在海底?你是在逐浪而动还是已经溺水而亡?或者你看到并投射了其他一些东西?


  箱子6. 这会揭示你与朋友的关系,他们曾经是你的一部分,现在又与你分开了。


  纳尼?你了解自己了么?


  本文摘自《心理之书和自己玩的心理游戏 》


  (编辑:王怡婷)


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